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Public Speaking: stare con le sensazioni dell’applauso

Public Speaking: stare con le sensazioni dell’applauso

Preparare il nostro discorso in pubblico richiede molto tempo e impegno, dalla preparazione delle slide, alla scaletta del nostro intervento.

Arrivati alla fine del nostro discorso, riceviamo l’applauso: è in quel momento che, spesso, ci allontaniamo dal palco con rapidità, e non lo viviamo fino in fondo.

In questo video sottolineo l’importanza di “stare con” le sensazioni, le emozioni e i pensieri che ci evoca l’applauso, un momento prezioso in cui il pubblico ci sta esprimendo la sua gratitudine.

Se vuoi saperne di più su questo tema, scopri il mio libro “Parlare in pubblico con la mindfulness”:

Data di pubblicazione: 12 gennaio 2019
ISBN : 978-1730878930
Formato : 15×23
Foliazione : 117 pagine
Copertina : Morbida
Stampa : bianco e nero
Prezzo: Euro 19,99

Guarda su Amazon

© Parlarealmicrofono.it – Tutti i diritti riservati, vietata la riproduzione.

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Paura di parlare in pubblico: l’importanza di relazionarsi con le emozioni (senza per forza combatterle)

Paura di parlare in pubblico: l’importanza di relazionarsi con le emozioni (senza per forza combatterle)

Quando parliamo di “paura di parlare in pubblico”, a cosa ci riferiamo di preciso?

Innanzitutto è necessario chiarire che stiamo parlando di un’emozione. E partendo da questo principio possiamo chiederci: le emozioni vanno scacciate? O possiamo pensare accoglierle, osservarle e imparare a relazionarci con esse?

È importante valorizzare il fatto che le emozioni fanno parte del nostro essere umani. E che non è forzandoci di scacciarle che azzeriamo tutto d’un tratto lo stress che proviamo sul palco.

Mi occupo di questo aspetto nel mio libro “Parlare in pubblico con la mindfulness”, del 2019. Un libro che raccoglie la mia esperienza di formatore, di giornalista e di dottore in tecniche psicologiche.

E che ha il proposito di favorire il miglioramento della nostra gestione dello stress da palco, attraverso le pratiche di mindfulness e le risorse del linguaggio.

 

 

Parlare in pubblico con la mindfulness

Gestire meglio lo stress da palco con la meditazione e le risorse del linguaggio

Data di pubblicazione: 12 gennaio 2019
ISBN : 978-1730878930
Formato : 15×23
Foliazione : 117 pagine
Copertina : Morbida
Stampa : bianco e nero
Prezzo: Euro 19,99

Disponibile su Amazon

 

© Parlarealmicrofono.it – Tutti i diritti riservati, vietata la riproduzione.

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È uscito “Parlare in pubblico con la mindfulness”, il libro sulla gestione dello stress da Public Speaking

È uscito “Parlare in pubblico con la mindfulness”, il libro sulla gestione dello stress da Public Speaking

Cari amici di Parlarealmicrofono.it,

oggi voglio darvi una notizia importante: dopo 5 anni di lavoro, con il video qui sotto finalmente unisco i puntini: vi presento il mio nuovo libro, una delle cose più belle che ritengo di aver scritto in tutti questi anni.

“Parlare in pubblico con la mindfulness. Gestire meglio lo stress da palco con la meditazione e le risorse del linguaggio” (P. Facciolo, 2019, ISBN 978-1730878930), disponibile su Amazon.

 

GUARDA IL VIDEO DI PRESENTAZIONE

“Possiamo imparare a gestire meglio lo stress che proviamo sul palco attraverso la meditazione? La mindfulness, i cui effetti benefici sono stati dimostrati da numerose ricerche, può insegnarci a relazionarci meglio con i nostri pensieri, emozioni e sensazioni, aspetti che possono risultare particolarmente utili quando parliamo in pubblico.

Attraverso le pratiche e gli esercizi proposti nel libro, scopriremo un approccio nuovo ai temi dello stress da Public Speaking, fondato sulla centralità del momento presente e sulle risorse offerte dal nostro stesso linguaggio.”

 

Parlare in pubblico con la mindfulness

Data di pubblicazione: 12 gennaio 2019
ISBN : 978-1730878930
Formato : 15×23
Foliazione : 117 pagine
Copertina : Morbida
Stampa : bianco e nero
Prezzo: Euro 19,99

Disponibile su Amazon

 

© Patrick Facciolo – Riservato ogni diritto e utilizzo. Vietata la riproduzione anche parziale.

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Comunicare con gli altri e con noi stessi: che cos’è la Comunicazione Nonviolenta

Comunicare con gli altri e con noi stessi: che cos’è la Comunicazione Nonviolenta

communicationCi capita spesso di essere davanti a un pubblico più o meno ampio e di non riuscire a esprimere compiutamente quello che vorremmo dire, e talvolta di reagire in maniera inaspettata. La Comunicazione Nonviolenta (CNV), ideata dallo psicologo americano Marshall Rosenberg, può darci degli spunti molto utili per diventare dei comunicatori più empatici con noi stessi e con gli altri. Scopriamo di più nell’intervista di Patrick Facciolo e Damiano De Cristofaro a Petra Quast, formatrice certificata in CNV, ospite di Radio Linguaggio.

↓ Ascolta l’intervista a Petra Quast, formatrice in Comunicazione Nonviolenta ↓

Petra Quast è formatrice certificata di Comunicazione Nonviolenta. Lavora in tutta Italia per il Centro Esserci di Reggio Emilia, offrendo seminari, incontri individuali e progetti su misura per scuole, aziende e organizzazioni.

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