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Auguri alla mia idea più preziosa: Parlarealmicrofono.it compie 10 anni

17 Aprile

2020

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Auguri alla mia idea più preziosa: Parlarealmicrofono.it compie 10 anni


Oggi l’idea più importante della mia vita compie 10 anni. Quel giorno, il 17 aprile 2010, pensavo che oltre a fare radio avrei voluto tenere dei corsi di comunicazione, e che avrei avuto bisogno di un sito per poterlo raccontare. Dieci anni fa esatti ho dato un nome a quel progetto, che si chiama ancora oggi “Parlare al microfono”, e ne ho registrato il dominio.

Oggi, dopo 10 anni di corsi prevalentemente in aula, ho tenuto una lezione online per centinaia di professionisti del settore medico, collegati in diretta con me da tutta Italia, grazie a persone che stimano il mio lavoro e hanno creduto in me per lo svolgimento di questo corso.

Non ero ovviamente in un’aula tradizionale, ma nella mia postazione video, con computer, luci, telecamera, virtual set e microfoni. Una lezione a tutti gli effetti, ma in diretta web.

È una nuova frontiera del mio lavoro che sta cambiando, giorno dopo giorno. Resta immutata la mia intenzione originaria: dare una mano alle persone, ai professionisti, alle aziende, perché possano migliorare la loro comunicazione.

Oggi faccio gli auguri alla mia idea più preziosa, e ringrazio me stesso per averci visto lontano. Grazie anche a chi in questi dieci anni c’è stato, in aula, di persona, a distanza, e a chi ancora oggi dimostra di avere tanta fiducia in me.

Patrick Facciolo
Dottore in tecniche psicologiche
Giornalista radiotelevisivo

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Come parlare in pubblico: proteggere le nostre emozioni

11 Febbraio

2020

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Tag Come iniziare un discorso Come parlare in pubblico Consapevolezza Corso Parlare in Pubblico con Patrick Facciolo Iniziare un discorso Mindfulness Psicologia Public Speaking Public Speaking Professionale

Come parlare in pubblico: proteggere le nostre emozioni

Spesso quando iniziamo un discorso in pubblico diciamo frasi del tipo: “Scusate l’emozione”, “Oggi sono emozionantissimo”, “Perdonatemi ma mi sento molto emozionato”.

Detto che si tratta di una scelta totalmente legittima, in questa puntata mi chiedo se esprimere questo tipo di stato interno risponda veramente alla nostra intenzione di condividere quello che sentiamo, o se talvolta finisca per diventare un diversivo per prendere del tempo, alla ricerca della frase successiva.

In quest’ultimo caso, la domanda che possiamo farci è: siamo sicuri che stiamo proteggendo adeguatamente quello che proviamo? Quando diciamo in pubblico “sono emozionato”, stiamo esprimendo un’emozione a chi ci ascolta, un nostro particolare sentire, e non è detto che tutte le persone all’ascolto riescano a fare di questa informazione l’uso che noi auspicheremmo (“vorrei che tu mi capissi”, “vorrei che tu capissi cosa si prova da questa parte”, ecc.)

In questa puntata rifletto con voi sull’importanza di avere maggior consapevolezza delle emozioni che proviamo e che scegliamo di comunicare, dei destinatari a cui ci rivolgiamo, e per ultimo dei rischi a cui ci mettiamo di fronte quando esprimiamo i nostri stati interni a prescindere, senza considerare adeguatamente il contesto.

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Come parlare in pubblico: le metafore e il presente storico

22 Gennaio

2020

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Come parlare in pubblico: le metafore e il presente storico

Da anni vi racconto quanto è importante parlare in pubblico in modo chiaro, creando immagini con le parole e preferendo parole concrete, ad alto valore d’immagine, che si riferiscono a oggetti concreti della realtà.

Perché ve lo raccomando spesso? Perché più riusciamo a essere lineari nella nostra comunicazione, meno affaticheremo il nostro pubblico. E non si tratta solo dei livelli di scolarizzazione, e di quanto le persone hanno studiato e possono fare fatica a decodificare il nostro messaggio. Si tratta dello sforzo cognitivo e di attenzione che chiediamo a chi ci ascolta.

Usare le metafore nei discorsi in pubblico? Sì, ma con moderazione

Questo è anche il motivo per cui vi ho sempre raccomandato di fare attenzione alle metafore. Le metafore, benché siano anch’esse ad alto valore d’immagine, sono “un altro modo per dire le cose”: giusto alcuni giorni fa vi facevo l’esempio della frase “Fuori da questa sala piove, ma qui dentro splende il sole”, e vi facevo notare quanta attenzione e impegno cognitivo ci vogliono per capire il significato reale di questa frase, se non ci è chiaro il contesto.

Una volta d’accordo sul fatto che le metafore possono rendere talvolta meno immediata la nostra comunicazione, resta una domanda: ci può capitare di usare delle metafore difficili da decodificare, anche quando non ce ne rendiamo conto?

La risposta è sì, e una di queste situazioni si verifica quando in un discorso in pubblico utilizziamo il “presente storico”.

Che cos’è il presente storico?

Il presente storico è un tempo verbale che utilizziamo al presente all’interno di una frase, quando in realtà ci stiamo riferendo al passato. Facciamo un esempio concreto di una frase che potremmo dire usando il presente storico. Cominciamo dicendo:

“Eravamo nel 1980. Lui arriva lì, e a un

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Paura di arrossire in pubblico: si può superare? Gli altri se ne accorgono?

13 Gennaio

2020

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Tag Arrossire in pubblico Autoefficacia percepita Diventare rossi dall'imbarazzo Diventare rossi in pubblico Mindfulness Parlare in pubblico Parlare in pubblico con la mindfulness Patrick Facciolo Psicologia Public Speaking Senso di autoefficacia percepita Superare la paura di arrossire

Paura di arrossire in pubblico: si può superare? Gli altri se ne accorgono?

Perché diventiamo rossi in viso?

Perché quando parliamo in pubblico certe volte diventiamo rossi? Davvero chi ci guarda se ne accorge sempre? E anche se fosse: siamo certi che arrossire venga considerato un aspetto negativo?

Lo dice già la parola stessa: il Sistema Nervoso Autonomo (SNA), che coordina molti meccanismi involontari del nostro corpo, svolge le sue attività in autonomia rispetto alle nostre intenzioni.

Il meccanismo, semplificando molto, funziona così: nel corpo viene rilasciato l’ormone dell’adrenalina, che provoca l’accelerazione del battito cardiaco e la dilatazione dei vasi sanguigni – ricordiamo che il nostro viso ha moltissimi capillari – aumenta il flusso di sangue nel viso, e aumentando il flusso di sangue compare l’arrossamento (e talvolta può aumentare anche la sensazione di calore che proviamo in quell’area).

 

Se divento rosso in pubblico, le persone si accorgeranno del mio imbarazzo?

Vorrei soffermarmi proprio su questo, e fare una riflessione di tipo psicologico: cioè sulla differenza tra ciò che percepiamo e ciò che percepiscono le persone che ci osservano.

Già diversi mesi fa avevo fatto un video sul cosiddetto effetto spotlight. In psicologia sociale si parla di effetto spotlight quando siamo di fronte alla nostra tendenza a sopravvalutare l’attenzione che danno gli altri a nostri particolari comportamenti o caratteristiche. Si tratta di una tendenza che è stata dimostrata attraverso diversi studi.

Sono simili le conclusioni di un altro studio, che è quello sull’illusione di trasparenza, a cui ho dedicato un secondo video. Si tratta della tendenza a considerare trasparenti agli altri le nostre emozioni. Talvolta tendiamo a sopravvalutare la capacità degli altri di capire le nostre emozioni, semplicemente guardandoci.

La sintesi direi che è interessante anche sul tema del rossore in viso. Il fatto che io sia consapevole che talvolta arrossisco in pubblico, e

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