Gestire meglio lo stress da palco: lezioni di mindfulness per il Public Speaking

Lezioni di mindfulness per il Public Speaking

Possiamo imparare a gestire meglio lo stress che proviamo quando parliamo in pubblico? Possiamo migliorare le nostre abilità di comunicatori diventando più consapevoli di ciò che succede nel momento presente?

La mindfulness, i cui effetti benefici sono stati dimostrati da numerose ricerche, può insegnarci a relazionarci meglio con i nostri pensieri, emozioni e sensazioni, aspetti che possono risultare particolarmente utili anche nella nostra vita lavorativa e professionale.

Attraverso le pratiche di meditazione e gli esercizi proposti nel corso, scopriremo un approccio nuovo ai temi dello stress, fondato sulla centralità del momento presente e sulle risorse offerte dal nostro stesso linguaggio.

A chi è rivolto?

Il corso è rivolto a chi desidera migliorare la propria gestione dello stress, e avere una maggior padronanza delle risorse offerte dal nostro stesso linguaggio, per comunicare in pubblico in modo più consapevole.

In particolare, le lezioni del corso tenuto da Patrick Facciolo sono rivolte a: liberi professionisti, manager, avvocati, politici, sindacalisti, giornalisti, medici, studenti universitari, docenti, speaker, conduttori, forze vendita e commerciali, e più in generale alle persone curiose di apprendere un approccio ai temi della comunicazione e della gestione dello stress fondato sulla centralità del momento presente.

Qual è il programma delle lezioni?

  • Cos’è la mindfulness e perchè è importante per migliorare la gestione dello stress da Public Speaking e per comunicare meglio
  • Stress: osservarlo è già un po’ cambiarlo
  • Pratiche di meditazione del respiro
  • Pratiche di body-scan
  • Pratiche di meditazione camminata
  • Gestire meglio lo stress: le risorse offerte dal linguaggio
  • “Stare con” quello che accade nel momento presente
  • Comunicazione efficace: prima, durante e dopo un discorso
  • L’importanza dell’ascolto consapevole
  • Comunicare in azienda, su un palco, alla telecamera, alla radio: analogie e differenze
  • Simulazioni pratiche di Public Speaking.

N.B.: il corso non è da intendersi come “insegnamento dell’uso di strumenti e tecniche conoscitive e di intervento riservati alla professione di psicologo”, nell’osservanza dell’articolo 21 del Codice deontologico degli psicologi italiani.

Materiali didattici

Durante il Corso di mindfulness per il Public Speaking affronterai gli argomenti principali contenuti nel libro di Patrick Facciolo “Parlare in pubblico con la mindfulness: gestire meglio lo stress da palco con la meditazione e le risorse del linguaggio“, di cui ti verrà consegnata una copia gratuita alla prima lezione.

Chi insegna

Patrick Facciolo, dottore in tecniche psicologiche, giornalista radiotelevisivo e formatore, per più di 11 anni conduttore di Radio Italia solomusicaitaliana. Autore del libro “Crea immagini con le parole” e “Parlare in pubblico con la mindfulness”

Mi chiamo Patrick Facciolo, e realizzo corsi di Public Speaking e gestione dello stress a Milano e in tutta Italia. Mi occupo di divulgazione su questi temi attraverso il mio portale, Parlarealmicrofono.it. Ho anche un’altra grande passione, che nel ho trasformato in un lavoro: amo la musica italiana, e per più di 11 anni ne ho parlato su Radio Italia solomusicaitaliana, prima di dedicarmi a tempo pieno alle mie attività di formatore.

Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Lombardia con la qualifica di Dottore in tecniche psicologiche per i contesti sociali, organizzativi e del lavoro. Ho svolto il tirocinio post lauream per l’abilitazione alla professione di Dottore in tecniche psicologiche presso lo Studio di Psicodramma di Giovanni Boria a Milano. Mi sono formato sui temi della mindfulness presso il Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma, oltre ad aver frequentato numerosi ritiri di meditazione in Italia e all’estero. Da più di 10 anni sono iscritto all’Ordine dei Giornalisti della Lombardia.

Nel 2010 ho fondato Parlarealmicrofono.it, con lo scopo di declinare e adattare le tecniche di comunicazione radiotelevisiva ai contesti aziendali e professionali: è da allora che affianco al mio lavoro di conduttore radiofonico quello di formatore sui temi del Public Speaking e della dizione. Nel 2013 ho ideato il Festival del Linguaggio, evento annuale gratuito che organizzo a Milano dedicato ai temi della comunicazione in pubblico, con lezioni, workshop e conferenze.

Nel 2014 ho fondato Radio Linguaggio, la prima web radio tematica in Italia dedicata ai temi del Public Speaking e della dizione. Nel periodo 2015-2016 ho collaborato con il Corriere della Sera come consulente per il progetto Radio 27.

Realizzo e curo personalmente Public Speaking Professionale, il podcast italiano per imparare a parlare in pubblico in modo professionale, disponibile su iTunes, su YouTube, e con un canale Telegram dedicato. In questi anni ho pubblicato cinque libri: Crea immagini con le parole (2013), Il pubblico non è una mucca da contenuti (2014), Appunti di dizione (2016), Parlare al microfono (2017) e Parlare in pubblico con la mindfulness (2019), ordinabili su Amazon. Clicca qui per leggere la mia bio completa

🔴 CHI È E COSA FA IL DOTTORE IN TECNICHE PSICOLOGICHE

Il “Dottore in tecniche psicologiche per i contesti sociali, organizzativi e del lavoro” è un professionista iscritto all’Albo degli Psicologi, sezione B.

Si occupa di realizzare progetti formativi diretti a promuovere lo sviluppo delle potenzialità di crescita individuale e di integrazione sociale, a facilitare i processi di comunicazione, a migliorare la gestione dello stress e la qualità della vita; di applicare protocolli per l’orientamento professionale, per l’analisi dei bisogni formativi, per la selezione e la valorizzazione delle risorse umane; di utilizzare test e di altri strumenti standardizzati per l’analisi del comportamento, dei processi cognitivi, delle opinioni e degli atteggiamenti, dei bisogni e delle motivazioni, dell’interazione sociale, dell’idoneità psicologica a specifici compiti e condizioni; di svolgere attività didattica nell’ambito delle specifiche competenze che caratterizzano il settore. Collabora con lo psicologo nell’elaborazione di dati per la sintesi psicodiagnostica e nella costruzione, adattamento e standardizzazione di strumenti di indagine psicologica.

Fonte: L. 11 luglio 2003, n.170, art.3.

Quando, come e dove si svolgono gli incontri?

Il Corso di mindfulness per il Public Speaking si tiene in orario pomeridiano o in formula weekend, con calendario concordabile.

Le lezioni possono essere organizzate direttamente presso la tua azienda (anche fuori Milano) o presso la sede operativa di Parlarealmicrofono.it, in Piazza Martiri di Via Fani, 90 a Milano Sesto San Giovanni (MM Sesto Rondò).

Vuoi concordare delle lezioni individuali o in minigruppo?

Se sei un professionista che parla abitualmente in pubblico e vuoi migliorare la tua gestione dello stress da palco, durante questo corso ti verranno proposte pratiche ed esercizi di mindfulness, unitamente a simulazioni di Public Speaking e moduli di teoria sui temi della comunicazione. Contattami per avere maggior informazioni sui corsi individuali o in minigruppo.

Vuoi portare questo corso nella tua azienda?

Il corso è rivolto a gruppi aziendali in tutta Italia: ogni lezione ha durata concordabile in base alle esigenze dell’azienda. È possibile progettare sequenze di lezioni pomeridiane da 3/4 ore ciascuna, o weekend di full-immersion.

Compila il form qui sotto senza impegno per saperne di più su programma e costi!

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E-mail: info@parlarealmicrofono.it

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